BOWL DE AVENA COCIDA


INGREDIENTES 4 porciones.

1  Litro de Leche La Fontana
2 tazas de avena en hojuelas
4 cdas. de miel
2 azúcar o endulzante
1 cdita. de esencia de vainilla
2 cdas. de coco rallado
2 cdas. de semillas de chia
2 cdas. de almendras
1/2 Kiwi  
1/4 Caqui

Observaciones: Este plato es ideal para el desayuno. Puede consumirse tanto frío como caliente.
Utilizar las frutas, semillas y frutos secos que se preeran.

PREPARACIÓN

Cortar las frutas, mezclar la avena con la leche, la vainilla y la miel (o el endulzante elegido) en la olla, cocinar a fuego bajo, revolviendo todo el tiempo, hasta que espese.
Servir en 4 recipientes individuales y dejar enfriar, cubrir con las semillas, frutas y frutos secos..

FEPALE
http://sialaleche.org/bowl-de-avena-cocida/

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